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1 ) 我只是留给自己看的短评字数不够 才来写的
1. 开头挖虫草，我骑318的时候也挖过，很难找到爬的也辛苦，不太喜欢这个主要是解说词说的那么假伟大，其 实还是卖钱，这配音真是悲伤语速也不好。
灵芝是做药丸的，传给儿子带他去挖灵芝。
宁夏枸杞在阳光下的树枝上色彩真漂亮，记忆犹新，炒着吃唇齿留香，父亲坚持最好的枸杞基因传承下来。
少林黑膏药是一位不太走心的和尚去熬制，熬好了他好像提高了，主治跌打损伤。第一集给三分，文案和演讲的太差。
2. 包肉桂树的皮第一次见，80年的老树最终也被包去树皮，就会死亡。国外做面包，国内做香料和药材。
打捞数吨人工养殖海带很辛苦，晒干才是药材。
荷叶碳这个就厉害了，很喜欢这段，整个荷叶荷花莲子都是药材，用种高难度高科技的思想煅烧成碳，用纸贴在密闭的锅中看火候，凉透与空气接触后出过，漆黑如炭却保持这荷叶原有的脉络造型，像极了水墨画的美，提炼的脉络的美。
洱源青梅，（此刻我正在几十公里外的大理喝着青梅酒），腌制后是白梅。48小时熏制后是乌梅，药用。还可以熬制酸梅汤，现在我们喝的都是兑的还卖挺贵。
百合花可以炒菜哦，根茎原来能做这么多牛逼的菜品，切后炸入菊花绽放，那个百合糕也很好吃的样子，甜品也高端，人工种植即可。
解说比上集的好很多，文案和语速语气。围绕亲情演的，很不错，结尾再写下后来他们的生活依旧，或多或少改变。 给四分
3. 潜水抓海参！从小都知道特贵，不用说。五年内的扔回海。
吉林集安挖人参，以前书中看过要大喊一声棒槌！烧香，系红神什么的才可以挖，而且挖后继续重，野的也少了。
内蒙沙漠中的肉苁蓉，跟沙漠里挖宝贝一样，好深好长一米五不止，像蛇皮，想知道啥味，里面和肉熬粥吃。
文山的三七，早炒的很贵，但种一次三年的土地20年内的菌落不允许再种植，所以他们研究咋办。
一直穿插着磕长头两千多公里的镜头，最终终于演到了他回去做藏香，是由一百多种植物制成，挨个研磨成粉还要一直念经文，加水挤出，晾晒干，送到布宫或者各家。
这集水平就很高了，满分，真是一个水平递进的纪录片啊！！除了文案演说连配乐都极美，比舌尖要好，穿插节奏都掌握的很好，其中一句，取之有节还之有道是对大自然的馈赠以回报，上面几个都是，尤其是藏香制作，超点题，看完觉得自己特满足，作为中国人的自豪感是前两集木有的
4. 这集水平又一般了，穿插的有些杂。
芒硝在低温下自动结晶，和白萝卜煮过后去除有害物质，又自然结晶，过程很神奇美妙。西瓜切块，一层西瓜一层芒硝封存一周后，容器表面结薄霜便是西瓜霜！
蛇舌草就是著名最难喝的饮料，清热解毒，我只去过广西有很多这样的凉茶点，现熬
马蓝根茎就是板蓝根，发酵后加入石灰水不停搅拌后成为青黛，做染料
地龙就是蚯蚓扒开晾晒成干，如果不及时晾干它体内物质导致自溶。乌梢蛇晾干
沉香，是树被砍后的创面和真菌结合后产生的神奇，要数十甚至上千年，可以沉入水中的木头，越少越贵
5. 功夫，非常喜欢这集，都是地道用心的做中草药的人们。
野生石斛，嘿！我们下关二手市场就经常有卖石斛和种的。在山上冒着生命危险采的镜头很美，很多人工种植了，炒制后缠绕变成著名的枫斗。
巴豆，原来毒性不是我们以为的只是会拉肚子，加入面浆后加热，晾晒，会爆开，筛后得果实，制作过程小心毒沾皮肤危害都很大。油性很大所以只能碾磨成泥，毒性大过筛后，放吸油纸烘烤砖头压榨出油，也就是6天5夜的炮制，期间换纸，直至没油
王氏保赤丸，几种很不错的东西，我记不住了，主要讲制微丸过程，为了增加一毫米要花费5天的时间，后来有了机器但车间主任为了传统工艺把机器搁置又请来了老师傅，加入金箔没想到也有药效，上金后很美，小孩子都可以吃呢
六神曲也是中草药发酵晾晒
十全大补方，这个很厉害，补血补气的极品。补血：当归 川芎 白芍 熟地 补气：人参 白术 茯苓 甘草，加入黄芪肉桂是为本草放入水中静置12小时为发挥本草药效，沉淀2次过滤2次，熬制72小时三次煎煮
6. 容颜
平阴玫瑰可入药入茶制精油
建水燕子洞2小时冒生命危险采20个燕窝，现已不让。蒸后使其软化，冲洗挑杂质后仅剩几克，烤制后成燕窝
茯苓，七年只松下有茯苓。好大的一块去皮后切小丁，后来移家门口种了
阿克苏的甘草，又做了个大广告，著名艾灸，把晾晒五年的艾叶千锤百炼出艾绒，燃烧后即可疗疾
麦芽糖原来可以治病啊，小麦发芽过程中产生淀粉酶，加入糯米饭，不停搅拌产生糖化反应后过滤，熬煮，三天内不停的搅拌，五谷为养
本集告诉我们天天实用这些的人群。。。似乎也没有美白或是容颜年轻
六集太短，很适合我们这些没专业知识的人，简而已懂的去了解国粹，老祖宗太牛逼了，各种混搭出的药效，不知道是怎么总结出的，作为中国人后代我很骄傲知足，更羡慕片中那些几代人一直用心制作的后代们。人类采摘本领强大，许多要靠人工种植了，比较悲哀的事情。我感觉这是我从小看纪录片中难得用心并且还记住每一分钟细节的了。一直想买的本草纲目等书还是没买，买的图谱还是才画了三四个，生命短暂，是他们一代一代传承保持了下去。最后最要感谢的是大自然嘿！我是个只是喜欢，并不去行动的人，总是羡慕可以隐居，可以自给自足的生活，去自己种菜，采草药，研究中国古代的各种精髓，可惜。。。我一会儿还是控制不住自己玩游戏，发呆，睡觉
2 ) 《本草中华》观后感
传统制药工艺的传承是药师的心头病，现在科技如此发达，哪怕手工制药比机器制药来得更加纯粹，也很少有人愿意花上几个月甚至几年的时间做一味药。他们放不下坚守了几十年的药香，放不下千百年来祖祖辈辈传承至今的智慧结晶，只希望有更多的人能够在这匆忙的时光中停下脚步，回头看看这些老祖宗以生命和坚守换来的珍宝，放慢脚步，接受大自然的馈赠。
3 ) 中医西医谁强这件事上，一万个五毛不如拍一部这样的电影
（首发于电影烂番茄，有改动）
五千年的中医药文化，从本草到中国人的生存哲学，博大精深。
继去年《本草中国》之后，东方卫视和爱奇艺进一步聚焦中医药文化，推出《本草中华》，并登上黄金强档。《本草中华》画面优美，叙事活泼，给荧幕带来一股深层文化清新之风。
全片共6集，每集一个主题，依次为相传、五味、步履、奇遇、功夫、容颜。主题明确又彼此关联，脉络清晰，内容全面。
选取我们熟悉的药材，讲述它们鲜为人知的一面。
西瓜霜，是芒硝和西瓜的结晶。
以瓦罐为容器，一层芒硝一层西瓜，层层相叠，又或是直接以西瓜为容器，撒入芒硝。
几天后，瓦罐或西瓜表皮会结出白色的颗粒。这就是清热降火，消肿止痛的喉科圣药——西瓜霜。
地龙（蚯蚓）和乌梢蛇是本草中的动物药，被誉为“血肉有情之品”。
地龙通经活络，乌蛇入骨搜风，它们为古方注入了新的活力，也为治疗痹症注入了新的生机。
药食同源。食物也可能是一味历史悠久的本草。
乌梅和百合是药食同源的典范。
乌梅是众人喜爱的小零食，同时具收敛生津之功效。
百合养阴润肺，清心安神，在中国人的餐桌上被使用得登峰造极。
金菊百合......
百合糕......
百合甜羹......
本草多生长于深山悬崖，千百年来采药人步履不停，探艰涉险。
在能见度低于2米，水温低于15度的海底，忍受着3倍于陆地上的气压，只为寻获肥美海参。
遮天蔽日的密林里，寻参人风餐露宿，在每棵草上寻找蛛丝马迹，忍受着煎熬，却常常连续几天寻觅无果。
风沙猎猎，皓日当空，在茫茫荒漠中走了足足两小时，才第一次收获“沙漠人参”肉苁蓉。
他们恪守祖先遗训，取之有道，还之有节，不放绝山。甚至有一套庄严的仪式。
进山挖参时，先祭拜山神，找到人参时，先用红线拴住，老话里讲，这样人参就不会跑了。
挖出人参后，将籽撒入土中，埋好土，待来年长出新的人参。
同样，挖出的肉苁蓉安放好后，需及时填回泥土，防止梭梭根部暴晒而亡。
“如果这株植物死了，十几平方米的土地就成了沙漠。”
天地滋养，才能生生不息。采药人不仅要勤于脚步，更要有一颗敬畏自然的心。
本草与人的相遇方式精彩纷呈。平凡的草株在人的智慧下脱胎换骨。
除了口服，本草还可以染布，穿在身上。
出自苗寨的草木染，用马蓝、蓼蓝、菘蓝的茎叶与石灰加工制得青黛染色而成。
青黛清热解毒、凉血消斑、泻火定惊，染就的布穿在身上有愈疗作用。
本草代代相传至今，已有五千多年，除了著书，父子、师徒间的口耳相传是更重要的途径。
益安宁丸，源自清宫秘方，靠家族传承了上百年，至今仍在生产。
第八代传承人何国军，手把手教授儿子认药，带他进山采灵芝，润物细无声地让其感受本草的魅力。
少林黑膏药，源于北魏年间，被誉为“黑玉断续膏”，108八味本草熬制工序极为繁复严苛。
少林有专门的制药局，师徒相授，恪守古法，将黑膏药不断发扬光大。
《本草中华》全程采用4K拍摄，节奏明快、剪辑流畅。
无人机航拍、升格和高速摄影，甚至广告级别的超高速摄影，为每一帧镜头添加美感。
采药人上天下海，向死而生，摄制组亦是如此。
背着沉重的器材翻山越岭，穿越三十多个省市和地区，从深海到雪山高原，海拔落差五千多米。
背几十斤重的摄像机，绑一根绳子在悬崖上拍摄。为了完美拍摄中药炮制过程，耐心等待，甚至中暑。
为了吸引年轻人的目光，采用AE动画的形式科普药材知识，加入年轻人视角调动活力。
比如用网络焦点引出白花蛇草，品尝蛇草水的视频让人忍俊不禁。
白花蛇草水因其味酷似“被汗水浸泡了三个夏天的烂席子味”而声名远播。
本草承载的不仅仅是药食功效，也是中华民族天人合一、朴素和谐的生命观。
遵从时序，取之有节。
粗茶淡饭，甘之如饴。
恪守规矩，处世低调。
家庭和睦，邻里和谐。
这既与本草受天地滋养，平凡生长相同，也与其药食同源，千面互通的特性一致。
常有人贬斥中医不科学，却不知本草早已润物细无声，浸入日常生活的方方面面。
肉桂既被川菜用得风生水起，又摇身一变成为卡布奇诺咖啡的灵魂。
明目的枸杞茶、清火的荷叶茶等办公常备饮品。
五味亦是菜肴的必备品，另有各种药膳滋补养生。
玫瑰美容养颜。
以白芷、白术、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材制就的中药面膜“七子白”畅销市场。
真正应该担心的不是中医的“伪科学”，而是支撑中医的本草。
因为采药的式微，越来越多人工种植的本草进入市场，肥料催熟令其药性降低。
飞檐走壁成为表演，许多炮制古法也面临失传。
《本草中华》提供了一个认识本草，了解中医药文化的契机。
“大家会发现本草其实就是身边常见的植物，它们温暖治愈，它们与我们互相滋养、共同生长，它们与中国五千年历史相依相伴。”总制片人韩芸说。
草木归山林，人心归自然。借由本草传递的，是中国人的生存哲学。
中医药文化是中华文化瑰宝。作为中国人，特别是年轻人，要保护它，发扬它。
飞檐走壁不该被历史遗忘，因为它象征着向死而生。
踏遍山河尝百草，更是一场珍贵的生命体验。
这部记录片是一场深层次的心灵滋养，建议大家走进本草，来一场天人之旅。
4 ) 看完之后的一点学习笔记，和大家分享～
《本草中华》 倾听✔聆听（恭敬地听取）× 1.相传：冬虫夏草，延寿丹，益安宁丸，灵芝，枸杞，河南少林寺（禅 武 医）黑膏药（麻油炸料，先根茎，次种子，再花叶的顺序依次下锅熬制，铅丹成膏状） 2.五味：肉桂，昆布，荷叶，荷叶炭，青梅（烟熏→乌梅），酸梅汤（乌梅 甘草 山楂 陈皮 冰糖），百合（是地下鳞茎，由数十瓣鳞片抱合而成，因有百片合成之意而得名） 3.步履：海参，人参（鹿骨做的签子 抬参，放山第一件事 祭拜山神，棒槌草和人参喜爱生长在同一种土壤），肉苁蓉（有“沙漠人参”之称，寄生在梭梭树根部），三七（至少3年才能采挖，然而种植过三七的土地，至少再过20年才能再次用于种植三七，这是因为，三七在土壤里留下了代谢物和病原菌，会严重抑制下一批三七的成长），藏香（解毒杀菌，抗感染，抗病毒） 4.奇遇：芒硝（与萝卜同煮去杂质，并缓和寒凉之性），西瓜霜（西瓜+芒硝），白花蛇舌草，青黛，地龙（加入草木灰使其麻痹），乌梢蛇，沉香（东莞是沉香的道地产地，香港的由来），曹清华胶囊 5.功夫：石斛（霍山石斛（米斛）最为道地，霍山石斛枫斗，贵？一年收不到一公斤），巴豆（巴豆霜制备：用面浆煮过巴豆后暴晒以取得种仁，压榨去油），王氏保赤丸（可消积化痰，祛滞健脾，现代临床多用于治疗小儿感冒和消化不良，初生的婴儿就能使用，少量金箔镇心安神），六神曲，十全大补膏 6.容颜：玫瑰，月季，燕窝，茯苓，七子白，甘草，艾叶，制艾条，饴糖（也叫麦芽糖，麦芽与糯米饭混合搅拌，等待糖化，然后滤尽残渣，熬煮汁液）
5 ) 做好笔记
冬虫夏草（补肾益肺，调节免疫力）
益安宁丸（延寿丹，补气活血，益肝健肾，含虫草，鹿茸，藏红花，灵芝，）
灵芝（补气安神，扶正固本）
枸杞（诗经中“陟彼北山，言采其杞”，滋补肝肾）
黑膏药（少林寺，108味本草）
肉桂（补火助阳，散寒止痛，桂叶、桂枝、桂丁，芳香四溢）
昆布（海带，消痰 ，利水消肿）
莲花（一莲出九药，莲叶、莲花、莲子···）
*青梅（青梅、乌梅、酸梅汤、敛肺生津、涩肠）
*百合（部分茎块可食用，制成百合片，养阴润肺，清心安神，兰州百合味甜，更适合食用）
海参（壮阳滋补）
人参（上品、百草之王、大补元气）
肉苁蓉（补益之药，寄生植物）
三七（止血药，活血化淤，心脑血管疾病，漫长的种植周期和严格的土壤环境要求）
藏香（藏红花，麝香等百味本草，解毒杀菌）
芒硝（泻热通便，清火消肿）
西瓜霜（清热泻火、消肿止痛，西瓜与芒硝的合作）
白花蛇舌草（清热解毒、活血利尿）
青黛（清热解毒，泻火定惊，是马蓝等草药制成品，浦江）
地龙（蚯蚓，清热定惊，通络平喘）
乌梢蛇（祛风、通络，自贡捉蛇人）
沉香（行气止痛、是受伤后与真菌结合成的树脂）
石斛（益胃生津，石斛花茶清热明目，仿野生种植铁皮石斛，霍山石斛最为滋阴上品现已成为稀世珍宝）
巴豆（剧毒，炮制成霜治疗便秘）
王氏保赤丸（化痰健脾，消化不良，含川贝，黄连，荸荠等）
六神曲（赤小豆、苦杏仁、苍耳草、青蒿等）
十全大补方（当归、川芎、白芍、熟地、人参、甘草、黄芪、肉桂等）
玫瑰（行气解郁，一年开一次，花香、花蕾入药，花蕊入茶）
燕窝（滋阴润肺，美容养颜）
茯苓（千年之松，下有茯苓，镇静安神，抗衰老，提高免疫力）
甘草（补脾益气，清热解毒，种植于沙地）
艾叶（温经止血，散寒止痛）
麦芽糖（补脾益气，润肺止咳）
6 ) 本草的国度
《本草中华》旁白：
无论世界向前的脚步，如何匆忙急促
这片土地上，依然花开四季，春夏秋冬
这是绵延了五千年的古老国度
天与地，人与万物，根脉相连，生息与共
这，也是本草的国度
天涯海角，静静生长
无论是神秘苍凉的雪域高原，肥沃辽阔的中原大地
还是茂密幽深的原始森林，纵横交错的江河湖海
今天的人们，依然追随着祖先的足迹
躬行大地，翻山越岭，只为遇见，疗愈生命的中国智慧
这个影片讲述了中华本草的故事，以及中华草药学的渊源，画面精致。
内容显得古板呆滞，解说词衔接不够流畅。
是不是现在的纪录片都流行这种腔调？虽以本草为名，但其实说的还是人，旁白也略显煽情。虽然并没有太多草本的知识和历史，不过看看现在的故事还算是不错吧，人与自然本来就相伴相生，药的出现也是为了人服务。另外，药食同源，再加上山清水秀，其实这也是一部美食片和风景片。
现在纪录片拍摄技巧多样化，镜头还是非常好看的，希望能看到更多干货，五星送上
一个旁白不如去年的本草中国呀！霍山石斛比虫草贵那么多。。。。长见识了
1漳州益安宁丸（延寿丹）和少林寺黑膏药（黑玉断续膏）2桂枝汤和荷叶炭3藏香4西瓜霜和崂山白花蛇舌草水还有曹清华牌薏辛除湿止痛胶囊（改良桂枝附子汤）5巴豆霜和南通王氏保赤丸还有六神曲和十全大补方《太平惠民和剂局方》6七子白《太平盛惠方》和小建中汤《伤寒论》还有谷雨牌光甘草定化妆品和艾灸
《本草中国》原创团队打造的进阶版，厉害了！
六颗星！
文案配合的好不说 文案讲解人的声音也很舒服，这部里补益药类偏多 每集不拖沓也不特意煽情 很是喜欢。《本草中华》第一和第二季依稀能记住讲到的药材：解表药类：桂皮，柴胡。清热药：芦根，青黛，木蝴蝶。泻下药：芒硝（西瓜霜），巴豆霜。祛风湿药：乌梢蛇，蕲蛇。利水药：茯苓。理气药：沉香 枳壳 温里药：吴茱萸。驱虫药：槟榔。止血药：艾叶。活血药：自然铜。化痰止咳平喘药：贝母 昆布 皂荚。 安神药：朱砂。平肝息风药：地龙。补益药：甘草，百合，芝麻，石斛，枸杞，补骨脂，续断，肉苁蓉。收涩药：乌梅，莲子。
一直感觉东方卫视的文化季节目做得很用心 从诗书中华到喝彩中华 今晚开启本草中华 一直喜欢这种调调的节目 别人问我喜欢看啥 我说 嗯..谍战片啊纪录片之类的...然后话题到此结束了 顺带着还看了一集大国外交 这种蕴含中华文化的节目真的是 太振奋人心了
很细腻。本草与情感的交汇，文化与传统的传承。很震撼！看了两集，治愈且泪目。
名义上讲本草 实际上是撒狗粮
更喜欢这个……枸杞那段太诱人了……
看了一集，太煽情，显得很假，远不如秘境神草拍的好，说实在的也就是风景优美这一点值得看得
从此，愿你道路漫长愿你阅尽千帆，归来仍是少年愿你付出甘之如饴所得，归于欢喜愿你心上，没有补丁成为自己，想成为的模样
三七、甘草、茯苓、玫瑰、六神曲、乌梢蛇。。。。。千面本草，中药之奇，中国人匠心独运的生存智慧，在这里，都能给你一个说法。
很感动，我们应该多了解这种传统文化。从中学到很多东西。背景音乐很好听
刚看几分钟 浅显易懂 还有专门讲解怎么形成 画质良心剪辑良心 看到冬虫夏草
好片子！
分要打压下。文案挺烂的，就感觉是刚毕业没多少经验的小姑娘写的。 代入感不够，类似中华文化传承的纪录片看多了，这个相比要逊色些。 最大问题还是旁白太……，不成熟，够矫情。把该留白的地方都说出来，这……